Sebanyak 350 juta orang di seluruh dunia mengidap diabetes. Pada tahun 2004, sekitar 3-4 juta orang meninggal karena kadar gula darah yang tinggi. Lebih dari 80% kematian akibat penyakit DM terjadi di negara dengan tingkat penghasilan menengah dan rendah. WHO memperkirakan jumlah kematian akibat DM akan meningkat dua kali lipat selama periode 2005 – 2030.

1. Apa itu Diabetes Tipe 1?

Pada diabetes tipe 1 ini, tubuh benar benar berhenti memproduksi insulin karena perusakan sel pankreas yang memproduksi insulin oleh sistem kekebalan tubuh. Hal ini sebelumnya disebut diabetes juvenile karena biasanya didiagnosis pada orang dewasa muda atau anak-anak, atau diabetes insulin-dependent, karena terapi insulin
sangat penting untuk kelangsungan hidup dan pemeliharaan kesehatan yang baik.

Baca Juga: Kenali sejak dini gejala Diabetes Mellitus

2. Apa itu Diabetes Tipe 2?

Ini adalah bentuk yang lebih umum dari diabetes, terhitung sekitar 90% dari kasus. Pada diabetes tipe 2, pankreas
menghasilkan jumlah yang tidak memadai insulin, atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin yang tersedia
dengan benar. Diabetes tipe 2 biasanya terjadi pada orang dewasa, dan lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Diabetes tipe 2 sebelumnya dikenal dengan diabetes onset dewasa atau diabetes tidak tergantung insulin. Ditatalaksana sebagian besar dengan diet, olahraga dan obat oral. Insulin diberikan hanya jika kadar gula darah tidak dapat dikontrol oleh obat oral. Lebih dari 80% dari diabetes tipe 2 dapat dicegah atau ditunda dengan mengurangi faktor risiko yang dapat menyebabkan terjadinya diabetes dan mengadopsi gaya hidup sehat.

3. Tes apa yang dapat dilakukan untuk memeriksa diabetes? Berapa nilai normal?

Beberapa tes bisa dilakukan untuk memperkirakan tingkat gula darah. Semua tes ini memperkirakan jumlah gula dalam jumlah tertentu darah. GDS (Gula darah sewaktu): ini adalah tes darah dapat dilakukan setiap saat sepanjang hari untuk memeriksa tingkat gula darah pada titik waktu saat itu. Jika nilai GDS adalah ≥200 mg/dL (11,1 mmol / L) darah, ini mengidikasikan bahwa orang tersebut memiliki diabetes. Pemeriksaan lebih lanjut mungkin diperlukan untuk konfrmasi. GDP (Gula darah puasa): ini menguji jumlah gula dalam aliran darah setelah seseorang tidak makan selama 8-10 jam (semalam puasa). Hal ini biasanya dilakukan pertama kali di pagi hari sebelum sarapan. Nilai GDP ≥126 mg / dL (≥7.0 mmol / L) mengindikasikan bahwa orang tersebut memiliki diabetes. Hemoglobin glikat (HbA1C): tes ini mengukur seberapa baik gula darah telah dikontrol selama 3 bulan terakhir. Jika HbA1C adalah ≥6.5% (47,0 mmol / mol), itu menunjukkan adanya diabetes. TTGO (tes toleransi glukosa oral): ini adalah jenis lain dari tes untuk diabetes. Tingkat gula darah diperiksa pada saat puasa dan kemudian 2 jam setelah minum sejumlah glukosa. Ini menunjukkan bagaimana tubuh memproses glukosa. Jika nilai 2 jam ≥200 mg / dL (11,1 mmol / L), itu mengindikasikan adanya diabetes.

4. Siapa yang berisiko terkena diabetes tipe 2?

• Riwayat keluarga: Jika seseorang memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 2, maka risiko mendapatkan diabetes meningkat.
• Usia: Risiko diabetes tipe 2 meningkat dengan bertambahnya usia, terutama setelah usia dari 40 tahun. Ini mungkin berhubungan dengan aktivitas yang menurun, kehilangan massa otot dan berat badan dengan meningkatnya usia. Meskipun asosiasi diketahui jenis diabetes 2 dengan usia, dalam beberapa tahun terakhir, kejadian diabetes tipe 2 telah meningkat secara dramatis di kalangan anak-anak, remaja dan dewasa muda.
• Ras: Orang-orang dari latar belakang ras tertentu ditemukan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terjadinya diabetes, meskipun alasannya belum diketahui.
• Kegemukan / obesitas: Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama untuk tipe 2 diabetes. Semakin banyak jaringan lemak yang dimiliki oleh seseorang, semakin resisten sel terhadap insulin. Namun, seseorang tidak harus kelebihan berat badan untuk terjadinya tipe 2.
• Aktivitas fisik yang tidak memadai: kurang aktif, semakin besar kemungkinan seseorang untuk menjadi diabetes tipe 2. Aktivitas fisik membantu satu badan kontrol, penggunaan glukosa sebagai energi dan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
• Diet yang tidak sehat: diet kaya kalori, lemak jenuh dan gula, dan rendah serat dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan dengan demikian meningkatkan risiko mengembangkan diabetes.
• Memiliki tekanan darah tinggi atau tingkat lipid yang tinggi juga menempatkan seseorang pada risiko mengembangkan diabetes.
• Diabetes gestational: perempuan yang mengalami diabetes selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Jika bayi lahir dari ibu dengan keadaan ini beratnya lebih dari 9 pound (> 4 kg), dia juga berisiko mengembang.

5. Apa saja tanda-tanda dan gejala-gejala umum diabetes tipe 2?

• Diabetes dapat mempengaruhi mata. Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan lensa membengkak, dan visi dapat menjadi kabur atau berkabut. Orang yang terkena mungkin menjadi mudah lelah tanpa alasan yang jelas.
• Mungkin buang air kecil lebih sering dari sebelumnya.
• Kelaparan dapat meningkat dan mungkin makan lebih banyak dari biasanya.
• Mungkin ada penurunan berat badan meskipun nafsu makan yang baik.
• Seseorang mungkin menjadi sangat haus dan cenderung minum air berlebihan. Hal ini karena tubuh mencoba untuk mengkompensasi air yang hilang melalui urin.
• Tingkat gula darah yang tinggi membuat sulit bagi tubuh untuk melawan infeksi. Luka tidak sembuh dengan mudah, mungkin ada sering infeksi pada kulit, kandung kemih atau gusi, dan gatal-gatal di daerah genital.
• Mungkin ada mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki. Gejala-gejala diabetes tipe 1 lebih mendadak dan berat. Anak-anak dengan diabetes mengeluh kelelahan, kelemahan dan kadang-kadang dapat menunjukkan perilaku marah

6. Mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur?

Gejala diabetes tipe 2 mungkin begitu ringan sehingga mungkin terabaikan selama bertahun-tahun, dan karena itu tetap tidak diobati. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi. Kita tidak bisa selalu bergantung pada gejala, untuk
itu satu-satunya cara untuk mengetahui apakah seseorang memiliki diabetes harus melakukan skrining (tes). Skrining untuk diabetes dilakukan di fasilitas kesehatan, tempat praktek dokter, klinik atau laboratorium. Penyedia layanan kesehatan dapat melakukan satu atau beberapa tes darah untuk mencari diabetes. individu yang berisiko tinggi harus diskrining untuk diabetes secara berkala, dimulai pada usia 35 tahun.

7. Bagaimana orang dengan diabetes tahu bahwa penyakit mereka terkontrol dengan baik?

Sebuah tes glikasi hemoglobin (HbA1c) secara akurat menilai seberapa baik gula darah terkontrol selama 2-3 bulan. Bagi individu non-diabetes, tingkat HbA1c normal biasanya di bawah 5,5%. Pada penderita diabetes, tingkat HbA1c bawah 7,0% menunjukkan kontrol yang baik.

8. Dapatkah komplikasi diabetes dicegah?

Minum obat secara teratur seperti yang ditentukan oleh dokter/petugas kesehatan.
• Mengetahui dengan teratur tingkat gula darah dengan pergi untuk tes rutin dan check-up.
• Makan sehat – lebih banyak sayuran dan buah, kurang lemak, gula dan makanan asin. Tetap aktif secara fsik.
• Tetap waspada untuk infeksi kulit dan gangguan kulit.
• Pergi untuk pemeriksaan mata secara teratur.
• Perhatikan semua rasa kesemutan, rasa terbakar, hilangnya sensasi, dan luka pada bagian bawah kaki.

9. Mengapa orang dengan diabetes harus berhati-hati dengan kaki mereka?

Masalah kaki merupakan penyebab penting dari komplikasi pada individu dengan diabetes. Selama bertahuntahun, sirkulasi darah di tungkai dan kaki dapat menjadi buruk dan saraf menjadi kurang sensitif. Individu dengan diabetes tidak sadar bisa melukai kaki mereka karena berkurangnya sensasi. Pasien berisiko untuk terjadi masalah kaki lebih sering pada usia lebih dari 40 tahun, menggunakan beberapa bentuk tembakau (merokok atau tembakau kunyah), mengalami penurunan sensasi dan aliran darah ke kaki dan kaki, cacat anatomis atau riwayat ulkus kaki atau amputasi sebelumnya. Untuk mencegah komplikasi kaki, individu dengan diabetes harus memeriksa secara teratur untuk berbagai kondisi kaki, seperti perdarahan dan kapalan, lecet, kuku tumbuh ke dalam, kulit kering dan pecah pecah, kemerahan, bengkak, kehangatan, nyeri pada kaki, penyembuhan lambat dari luka, dan hilangnya sensasi. Dengan perawatan kaki yang tepat, diperkirakan bahwa sebanyak setengah dari amputasi tungkai dan kaki bisa dicegah.

10. Bagaimana diabetes dapat dicegah dan dikendalikan?

Penyebab diabetes tipe 1 tidak diketahui dan tidak dapat dicegah dengan keadaan pengetahuan saat ini. Perubahan gaya hidup yang sederhana dapat membantu dalam mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2.

Baca Juga: Cegah Diabetes Mellitus sejak dini

11. Apa saja komplikasi dan akibat dari diabetes?

Komplikasi diabetes berkembang secara bertahap. Ketika terlalu banyak gula menetap dalam aliran darah untuk waktu yang lama, hal itu dapat mempengaruhi pembuluh darah, saraf, mata, ginjal dan sistem kardiovaskular. Komplikasi termasuk serangan jantung dan stroke, infeksi kaki yang berat (menyebabkan gangren, dapat mengakibatkan amputasi), gagal ginjal stadium akhir dan disfungsi seksual. Setelah 10-15 tahun dari onset, prevalensi semua komplikasi diabetes meningkat tajam.

sumber: https://p2ptm.kemkes.go.id/uploads/2016/11/Tanya-Jawab-Seputar-Diabetes-1.pdf